Friends

Experience level

Newbie 1
Newbie 2

The level of training
Untrained

35%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

ИМПУЛЬС: гантельный комплекс на массу
Mass Gain

Если масса твоя цель – возьми на вооружение гантель. Кроме шуток! Этот снаряд многолетней «выдержки» еще никого не подводил. Один нюанс – обязательно воспользуйся нашим специализированным гантельным комплексом ИМПУЛЬС и результат в росте будет быстрым и 100%.

Автор программы