Friends

Experience level

Newbie 1
Newbie 2

The level of training
Novice

92%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

«5 элемент»: огненный комплекс для «пятой точки»
Fat Burning

Булки нужно не есть, булки нужно качать. Потому призываем ягодичных дел мастериц всех стран объединиться и предаться священной практике попакача по нашей специальной программе «Пятый элемент». Если поторопимся, как раз поспеем к пляжному сезону – ворвемся в лето с «фирменной Бразилией» пониже поясницы.

Автор программы