| 400 rub
6.3

Сергей Кириченко

Программа построена по пирамидальному принципу и позволяет, плавно войдя в тренировочную форму, достичь хороших показателей в развитии мышц спины, бицепсов и предплечий

/ Regular

Pullups

  • 2
    30

Chin-Up

  • 3
    30

  • 3
    30

/ Regular

Pullups

  • 2
    30

Chin-Up

  • 3
    30

  • 3
    30

| 400 rub

01.

02.

03.

04.

Ольга

: 3.3

12 workouts
Fat Burning Жиросжигающая программа на 3 тренировки в неделю
500 rub
5
Плавный вход в спортивный стиль жизни.

  • 3

  • 4 .

Программа подтягиваний на 6 недель

:

2000 Р

*
*
* ✓

*
*
✓
*

*
✓
*