Friends

Apr 15 23:00
Apr 16 01:22
Sep 20 09:01
Jan 19 15:56
May 2 16:25

Experience level

Expert 1
Expert 2

The level of training
Intermediate

58%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Классическая программа тренировок
Mass Gain