Friends

Experience level

Newbie 1
Newbie 2

The level of training
Novice

92%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

3-х дневный сплит на рельеф для женщин
Fat Burning

Автор программы