| 200 руб
6

Андрей Муратов

Позвольте себе выглядеть красиво. В ваших силах привести себя в идеальную форму с продуманным планом тренировок для домашних условий.

/ Круговая

Прыжки через скакалку

  • 30
    10

Отжимания от платформы

  • 10
    10

Бурпи

  • 7
    50

/ Силовая

Прыжки с приседаниями

  • 20
    30
  • 25
    30
  • 30
    30

Тяга гантелей в наклоне

  • 10 x10
    20
  • 10 x12
    50
  • 10 x14
    50

Махи назад согнутой ногой

  • 15
    30
  • 20
    30
  • 25
    30

| 200 руб

01.

02.

03.

04.

(ПРОМО) Программа на похудение для девушек дома

:

2000 Р

*
*
* ✓

*
*
✓
*

*
✓
*