| 400 руб
6

Андрей Муратов

Вы давно хотели найти время и заняться своим телом, надеть любимое нижнее белье и обрадовать супруга прекрасными формами? Час настал. С этой программой вы сможете достичь своей цели.

/ Круговая

Жим штанги лежа

  • 10
    30

Отжимания от платформы

  • 15
    30

Тяга штанги в наклоне

  • 12
    30

/ Силовая

Выпады с гантелями

  • 12
    60
  • 10
    60
  • 8
    60

Приседания с гантелями

  • 12
    60
  • 10
    60
  • 8
    60

Приседания плие с гантелей

  • 12
    60
  • 10
    60
  • 8
    60

| 400 руб

01.

02.

03.

04.

Базовая для новичков (фулбоди + ноги) девушек

:

2000 Р

*
*
* ✓

*
*
✓
*

*
✓
*