| 300 руб
6.3

Анастасия Целых

Включает предварительную подготовку мышечной системы к практике асан, комплексы на укрепления мышц-стабилизаторов, которые позволят сделать дальнейшую практику более эффективной и безопасной.

/ Силовая

Скручивание к согнутым ногам

  • 30
    10

Скручивание с чередованием рук

  • 30
    10

Скручивание плие

  • 30
    10

/ Силовая

Проходка с раскрытием

  • 8
    10

Баланс наклоны к ноге

  • 15
    0
  • 15
    0

Боковые выпады

  • 15
    0
  • 15
    0

| 300 руб

01.

02.

03.

04.

Подготовка мышечной системы к практике йоги

Анастасия Целых

:

2000 Р

*
*
* ✓

*
*
✓
*

*
✓
*