Круговая тренировка на все группы мышц поможет подтянуть тело, сделать его более рельефным, избавит от подкожного жира и выработает выносливость!
4.8 / 5
:Жиросжигание, похудеть
:Универсальная
:16
:4
:6/10
Екатерина Ускова
Программа включает в себя тренировки на все тело! Вам не понадобится инвентарь, Вы выполняете упражнения с собственным весом!
Бег на беговой дорожке
Бег с захлестом голени
Легкие прыжки на месте
Бурпи
Отжимания от скамьи из-за спины
Отжимания
:
