Борьба на руках в упоре лежа

6 minutes for reading 345 views
Exercise Борьба на руках в упоре лежа

AtletIQ — приложение для бодибилдинга

🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга

Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
👉 Открыть чат-бот 👈

General info

Борьба на руках в упоре лежа

Photos of the correct technique

What muscles work?

If the correct technique is followed, the following muscle groups work: Chest, and auxiliary muscles: Triceps, Shoulders

What muscles work in the exercise Борьба на руках в упоре лежа

Exercise substitutions

You can try replacing the exercise «Борьба на руках в упоре лежа» with one of these exercises. The possibility of replacement is determined on the basis of the muscle groups involved.
Прыжки из положения упор лежа в полный присед
Прыжки из положения упор лежа в полный присед
Incline Dumbbell Flyes
Incline Dumbbell Flyes
Chest And Front Of Shoulder Stretch
Chest And Front Of Shoulder Stretch
Chest Stretch on Stability Ball
Chest Stretch on Stability Ball
Dynamic Chest Stretch
Dynamic Chest Stretch
Elbows Back
Elbows Back
Борьба на руках в упоре лежа Author: AtletIQ: on Борьба на руках в упоре лежа — The benefits of exercise, how to properly perform and how many sets to do.. Rating: 5
Search exercise