Прыжки на одной ноге вокруг своей оси
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
General info
Прыжки на одной ноге вокруг своей оси
Photos of the correct technique
What muscles work?
If the correct technique is followed, the following muscle groups work: Quads, and auxiliary muscles: Calves
Exercise substitutions
You can try replacing the exercise «Прыжки на одной ноге вокруг своей оси» with one of these exercises. The possibility of replacement is determined on the basis of the muscle groups involved.
Прыжки на одной ноге вокруг своей оси
Author: AtletIQ: on
Прыжки на одной ноге вокруг своей оси — The benefits of exercise, how to properly perform and how many sets to do..
Rating: 5
