Отжимания от пола с хлопками перед собой

6 minutes for reading 345 views
Exercise Отжимания от пола с хлопками перед собой

AtletIQ — приложение для бодибилдинга

🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга

Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
👉 Открыть чат-бот 👈

General info

How to perform exercise

Photos of the correct technique

What muscles work?

If the correct technique is followed, the following muscle groups work: Chest, and auxiliary muscles: Triceps, Shoulders

What muscles work in the exercise Отжимания от пола с хлопками перед собой

Exercise substitutions

You can try replacing the exercise «Отжимания от пола с хлопками перед собой» with one of these exercises. The possibility of replacement is determined on the basis of the muscle groups involved.
Отжимания от пола с хлопками перед собой Author: AtletIQ: on Отжимания от пола с хлопками перед собой — The benefits of exercise, how to properly perform and how many sets to do.. Rating: 5
Search exercise