Friends

Experience level

Advanced 1
Advanced 2

The level of training
Intermediate

10%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

PYRO-max: время выжигать рельеф
Fat Burning

Стоп «гладкости» форм! Мы за прорисованный рельеф и «чистые» мышцы. И если ты с нами, значит твое время выжигать рельеф уже наступило. и Экстренно переходи к жиросжигающему этапу тренировок – стань сам себе пироманом и устрани «буферный» подкожный слой по программе PYRO-max.

Автор программы