Анастасия Целых - Yoga & Pilates

Самые надежные инвестиции - инвестиции в свое здоровье

  • :

  • :

    4.2

  • :

    5

  • :

:

Более 10 лет изучаю и систематизирую подходы йоги, фитнеса и современной медицины к вопросам оздоровления и похудения. Если вы хотите иметь гибкое, пропорциональное, сильное, но не перекаченное тело, используя минимум времени и оборудования - вы попали по адресу.

:
  • Fitness
  • Bodyfitness
  • Workout
  • Yoga & Pilates
  • Phytotherapy
  • General athletics
  • Stretching
:
  • Weight loss and muscle tonus
  • Functional training
  • Stretching
  • Postpartum recovery
  • Yoga & Pilates
  • Posture correction
  • Joint gymnastics
  • Muscle corset strengthening
:
  • Яндекс деньги, Сбербанк

Minimum

Введение в йогу

Недельная программа сбалансированных 40-минутных занятий. Ответы на вопросы и коррекция техники выполнения
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Консультация в чате до 5 раз в неделю

1500 rub /1 month

Optimum

Погружение в йогу

Комплексы, подобранные исходя из уровня подготовки, еженедельная коррекция программы и детальная отработка техники выполнения. Рекомендации по питанию
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Консультация по скайпу - 30 минут в неделю
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Функциональные тесты
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Видеоанализ техники выполнения упражнений
  • Скидки до 30% на другие услуги

2500 rub /1 month

Premium

Индивидуальный план

Программа занятий с учетом индивидуальных особенностей. Онлайн тренировки с постановкой правильной техники выполнения. Отслеживание прогресса
  • Программа тренировок на каждую неделю
  • Онлайн тренировка с тренером по видео связи - до 4х в месяц
  • Неограниченные консультации по скайпу
  • Неограниченные консультации в чате
  • Рекомендации по питанию во время тренировок
  • Функциональные тесты
  • Обучение технике выполнения упражнений
  • Скидки до 50% на другие услуги

4000 rub /1 month

Владимирский базовый медицинский колледж

Фельдшер

сентябрь-2019 декабрь-2020

РГАИС

менеджмент организации

сентябрь-2009 август-2014

Yoga & Pilates


Инструктор по хатха-йоге

ЧУДО " Академия традиционных систем оздоровления человека"

март 2017

: Анастасия Целых
*
*
Email *
* ✓
*
*
*

   

: Анастасия Целых
*
Email *
✓
*
*

*
*
✓
*

*
*
* ✓