Если на графике присутствуют неверные значения, вы можете удалить их из истории обновления максимумов.

Обновить значения

УпражнениеЧасть телаПовторенияВес1RM1
Приседания со штангойНоги89.03244 кг
Жим штанги лежаГрудь77.061096 кг
Становая тяга со штангой классическаяСпина68.5 кг
Армейский жим стояПлечи40.757724 кг
Отжимания на брусьяхПлечи0.1 кг
Подъем ног в висе на перекладинеЖивот0.1 кг
Подтягивания обратным хватомСпина0.1 кг
ОтжиманияГрудь0.1 кг
Подъем ног к перекладинеЖивот0.1 кг
Бег по пересеченной местностиНоги0.1 кг
ПланкаЖивот0.1 кг
«Велосипед»Живот0.1 кг
Приседания на одной ногеНоги0.1 кг
Отжимания на брусьях – вариант для проработки грудных мышцГрудь0.1 кг
Отжимания на перекладине обычным хватомГрудь0.1 кг
Подтягивания узким хватомСпина0.1 кг
Подтягивания широким хватом к грудиСпина0.1 кг
Подъем ног в упоре на брусьяхЖивот0.1 кг
Подъем туловища в висе на перекладине вниз головойЖивот0.1 кг

История обновлений масимумов

Если во время тренировки вы добавили ошибочные данные о максимальном весе в упражнении, просто укажите верное значение. После чего вы можете удалить из истории максимумов неточные данные.
УпражнениеПовторенияВесДатаУдалить
Становая тяга со штангой классическая11502025-09-09 19:36:59