Анастасия Целых - Йога и Пилатес

Самые надежные инвестиции - инвестиции в свое здоровье

:
:

4.2
:

5
:

:

Более 10 лет изучаю и систематизирую подходы йоги, фитнеса и современной медицины к вопросам оздоровления и похудения. Если вы хотите иметь гибкое, пропорциональное, сильное, но не перекаченное тело, используя минимум времени и оборудования - вы попали по адресу.

:

:

:

Яндекс деньги, Сбербанк

Минимум

Введение в йогу

Недельная программа сбалансированных 40-минутных занятий. Ответы на вопросы и коррекция техники выполнения

Программа тренировок на каждую неделю
Видеоанализ техники выполнения упражнений
Консультация в чате до 5 раз в неделю

1500 руб /1 месяц

Оптимум

Погружение в йогу

Комплексы, подобранные исходя из уровня подготовки, еженедельная коррекция программы и детальная отработка техники выполнения. Рекомендации по питанию

Программа тренировок на каждую неделю
Консультация по скайпу - 30 минут в неделю
Рекомендации по питанию во время тренировок
Функциональные тесты
Обучение технике выполнения упражнений
Видеоанализ техники выполнения упражнений
Скидки до 30% на другие услуги

2500 руб /1 месяц

Премиум

Индивидуальный план

Программа занятий с учетом индивидуальных особенностей. Онлайн тренировки с постановкой правильной техники выполнения. Отслеживание прогресса

Программа тренировок на каждую неделю
Онлайн тренировка с тренером по видео связи - до 4х в месяц
Неограниченные консультации по скайпу
Неограниченные консультации в чате
Рекомендации по питанию во время тренировок
Функциональные тесты
Обучение технике выполнения упражнений
Скидки до 50% на другие услуги

4000 руб /1 месяц

Анастасия
: 6.3

16 тренировок
Жиросжигание, похудеть Подготовка мышечной системы к практике йоги
300 руб

6
Крепкие мышцы-стабилизаторы - фундамент успешной практики йоги
- 3
- 4 .

Владимирский базовый медицинский колледж

Фельдшер

сентябрь-2019 декабрь-2020

РГАИС

менеджмент организации

сентябрь-2009 август-2014

Йога и пилатес

Инструктор по хатха-йоге

ЧУДО " Академия традиционных систем оздоровления человека"

март 2017

: Анастасия Целых

*

*

Email *

*

*

*

*

: Анастасия Целых

*

Email *

*

*

*

*

*

*

*

*

*