"Кудзуши" - выведение из равновесия
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
"Кудзуши" - выведение из равновесия
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «"Кудзуши" - выведение из равновесия» работают следующие группы мышц: Плечи, Предплечья, Широчайшие мышцы спины, а также задействуются вспомогательные мышцы:
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «"Кудзуши" - выведение из равновесия» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
"Кудзуши" - выведение из равновесия
Author: AtletIQ: on
"Кудзуши" - выведение из равновесия — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
