Статический присед в парах
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Статический присед в парах
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Статический присед в парах» работают следующие группы мышц: Квадрицепсы, Ягодицы, а также задействуются вспомогательные мышцы: Бедра
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Статический присед в парах» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Статический присед в парах
Author: AtletIQ: on
Статический присед в парах — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
