Падение назад из стойки с партнером
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Падение назад из стойки с партнером
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Падение назад из стойки с партнером» работают следующие группы мышц: Пресс, Бедра, а также задействуются вспомогательные мышцы: Предплечья
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Падение назад из стойки с партнером» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Падение назад из стойки с партнером
Author: AtletIQ: on
Падение назад из стойки с партнером — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
