Игра "Регби"
🤖 AtletIQ – телеграм-бот для бодибилдинга
Atletiq — новый чат-бот для силовых тренировок! Более 800 упражнений и 150+ готовых планов для массы, силы, рельефа!
Общая информация
Игра "Регби"
Фото с правильной техникой выполнения
Какие мышцы работают?
При соблюдении правильной техники выполнения упражнения «Игра "Регби"» работают следующие группы мышц: Плечи, Квадрицепсы, Бедра, Предплечья, Средняя часть спины, а также задействуются вспомогательные мышцы:
Чем заменить?
Вы можете попробовать заменить упражнение «Игра "Регби"» одним из этих упражнений. Возможность замены определяется на основе задействуемых групп мышц.
Игра "Регби"
Author: AtletIQ: on
Игра "Регби" — польза упражнения, как правильно выполнять и сколько подходов делать..
Rating: 5
