Уровень опыта

Опытный 1
Опытный 2

Уровень подготовки
Новичок

19%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

1
Набор мышечной массы

Южаков Антон