Что такое AtletIQ.com?

Какая она, правильная программа тренировок? Любая тренировочная программа — это не просто комплекс упражнений, но и особое сочетание множества других параметров: количества подходов и повторений, нагрузки, темпа выполнения, времени отдыха между сетами. 

Бездумный выбор и выполнение понравившихся упражнений в лучшем случае не принесут ожидаемого результата, в худшем — могут стать причиной травм.

AtletIQ — это новый сервис для тренеров и спортсменов

Конструктор программ поможет тренеру составить план тренировок и отслеживать результаты спортсменов в режиме онлайн, а приложение «мобильный ассистент» предоставит спортсмену точные пошаговые инструкции к тренировке.

В каталоге доступны готовые тренировочные программы для набора мышечной массы, развития силы, поддержания формы, жиросжигания.

AtletIQ использует только проверенные программы от тренеров-экспертов. Выбирайте программу для своей цели и приступайте к тренировкам! 

За каждое упражнение вы получаете баллы. Используйте их, чтобы открыть доступ к закрытым бонусным программам. Пройди все уровни от Любителя до Профи! 

При регистрации в приложении, вы получаете доступ к расширенным возможностям виртуальной качалки. Вы сможете отслеживать свой прогресс, создавать тренировочные программы, приглашать в сервис друзей и многое другое.

Итак, чтобы приступить к тренировкам

1. Выберите программу тренировок для своей цели. 
   
2. Установите мобильный ассистент для фитнеса. 
   
3. Приступайте к тренировкам, следуя инструкциям ассистента!
   

AtletIQ — тренируйтесь с удовольствием и с умом!