Артур

Страница пользователя: Артур

Друзья

Уровень опыта

Опытный 2
Опытный 3

Уровень подготовки
Новичок

93%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

EXTRAСУШКА. Рельеф + сохранение мышечной массы
Жиросжигание, похудеть

Ты не из числа «середнячков» и тебя не интересует «кое-какой» рельеф. Тебе нужны 180 см чистого протеина. Что ж, тогда лови программу тренировок на рельеф, которая сведет жир на твоем теле к «прожиточному минимуму», обнажив все самые выигрышные мышечные «прелести».
Олег

Автор программы

Олег
Южаков Антон