Уровень опыта

Опытный 6
Продвинутый 1

Уровень подготовки
Без подготовки

44%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Power G-Y-M
Набор мышечной массы

Тебе не нужен никакой мотивирующий текст!!! Если ты решил - делай!!!

Автор программы

Южаков Антон