Александр

Страница пользователя: Александр

Друзья

Виктория
Виктория
04 июл 19:19

Уровень опыта

Продвинутый 1
Продвинутый 2

Уровень подготовки
Новичок

91%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

2x3 Forsage
Набор мышечной массы

Все еще в поисках эффективной тренировки на массу? Мы готовы предложить нестандартное решение — оригинальный комплекс 2×3 FORSAGE. 5 дневная программа тренировок на массу ориентирована на опытных спортсменов, так как предполагает высокоинтенсивный режим работы с максимальной самоотдачей.
IronZen

Автор программы

IronZen