⌚
PulseCoach новый сервис от AtletIQ
AI-тренер по данным Garmin-часов — сон, стресс, VO2max и рекомендации в Telegram
Попробовать →

Evgeny Karasik

Страница пользователя: Evgeny Karasik

Friends

echo
echo
Jan 18 00:14

Experience level

Damascus V
Tungsten I

The level of training
Untrained

69%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Сплит на 3 дня
Mass Gain