RASUL

Страница пользователя: RASUL

Друзья

Уровень опыта

Любитель 5
Любитель 6

Уровень подготовки
Без подготовки

49%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

5 дневный PRO-сплит на массу
Набор мышечной массы

Чтобы расти как профессионал — тренируйся как профессионал: используй новую 5-дневную PRO-программу на гипертрофию для безоговорочного успеха в накачке.
Олег

Автор программы

Олег
Южаков Антон