Уровень опыта

Новичок 2
Новичок 3

Уровень подготовки
Без подготовки

33%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

Круговая тренировка в домашних условиях с собственным весом
Жиросжигание, похудеть

Автор программы