Уровень опыта

Новичок 4
Новичок 5

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

На массу и силу без тренажеров
Набор мышечной массы

Качковская психология предсказуема: мы хотим вырастить рекордных объемов мышцы, но одновременно не согласны терять в их силе. Если ради достижения двух этих целей ты готов отказаться от текущей стратегии тренировок, мы готовы предложить тебе решение — на две недели забудь о «машинной» накачке и используй эксклюзивную схему тренировок мышц без тренажеров от Атлетик.

Автор программы

Горемыкин Олег