Алексей

Страница пользователя: Алексей

Друзья

Николай
Николай
03 дек 15:53

Уровень опыта

Любитель 1
Любитель 2

Уровень подготовки
Без подготовки

87%
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Натуральный бодибилдинг
Набор мышечной массы

Универсальная программа бодибилдинг тренировок — квинтэссенция результативного тренинга. Примененный в ней принцип периодизации тренировок позволяет достичь высоких результатов в наборе силы и массы, избегая перенапряжения мышечных волокон.
IronZen

Автор программы

IronZen
Южаков Антон