Уровень опыта

Любитель 6
Любитель 7

Уровень подготовки
Новичок

72%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Genetics killer: масса для эктоморфа
Набор мышечной массы

Для качка нет ничего более жуткого, чем услышать в свой адрес страшный диагноз – «хардгейнер». С этого момента «тренировочная» жизнь теряет смысл, ведь клеймо дрыща, как тебе кажется, не вывести. Но не спеши впадать в уныние - попробуй убойный тренировочный комплекс Genetics killer, с которым массонаборный прогресс просто неизбежен.

Автор программы

Улухпаев Павел