Friends

Mar 16 00:34

Experience level

Expert 2
Expert 3

The level of training
Intermediate

11%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Strike: emphasis on the chest and back
Mass Gain

Автор программы