Уровень опыта

Новичок 1
Новичок 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Сила и масса от Sportvrach
Развитие силы

Программа тренировок на силу и массу содержит тщательно подобранные упражнения, биомеханика которых нацелена на всестороннее развитие мышц и укрепление сухожильных связок. Работа в тренажерном зале не будет казаться однотипной и монотонной благодаря постоянным изменениям нагрузки в каждом упражнении — это способствует укреплению эмоциональной устойчивости и поддержанию мотивации к занятиям.

Автор программы