Friends

Sep 17 16:30

Experience level

Expert 2
Expert 3

The level of training
Untrained

31%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Mass Gain: 3-day split
Mass Gain

Автор программы