Max

Страница пользователя: Max

Друзья

Уровень опыта

Профи 2
Профи 3

Уровень подготовки
Новичок

53%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

МАССА «7x7»
Набор мышечной массы

Есть тренировочные программы-однодневки. А есть другие – с прочной методической и опытной базой, что как «семейная» реликвия переходят «из рук в руки» по цепочке поколений. Наша программа «МАССА 7X7» - одна из них. Она точно «выстрелит», приводя твою мускулатуру к глобальной гипертрофии!
AtletIQ

Автор программы

AtletIQ
Горемыкин Олег