Артем

Страница пользователя: Артем

Друзья

Уровень опыта

Продвинутый 4
Продвинутый 5

Уровень подготовки
Средний

58%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Плечи и Спина (масса + сила)
Набор мышечной массы

Пришло время скорректировать генетические «недоделки» и сформировать могучую спину и внушительные плечи? Спроси совета у пользователей тренировочного комплекса для плеч и спины от Аtletiq. Массивнее, шире, сильнее — вот их девиз и рабочий результат.
AYarmots

Автор программы

AYarmots