Уровень опыта

Любитель 1
Любитель 2

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

FORWARD: 6-дневный шоковый план на массу
Набор мышечной массы

3-4 занятия в неделю – это твой потолок? А ты попробуй прыгнуть выше головы! Позволь себе железный тренинг на максималках: загружай мышцы трижды в неделю по плану FORWARD и будь готов к прогрессивной отдаче.

Автор программы

Горемыкин Олег