Friends

Experience level

Newbie 7
Newbie 8

The level of training
Novice

18%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

For girls on the relief in the home: dumbbells + barbell
Fat Burning

Автор программы