Эдуард

Страница пользователя: Эдуард

Друзья

Наташа
Наташа
11 июл 11:17

Уровень опыта

Новичок 4
Новичок 5

Уровень подготовки
Без подготовки

0%

Программа для эктоморфа
Набор мышечной массы

Классическая трехдневная сплит-программа тренировок, приспособленная под спортсменов с худощавым типом телосложения, позволит преодолеть генетический барьер. Сначала развиваем силу, потом работаем на массу — только так можно прорвать плато и создать то тело, о котором мечтает каждый.
Gymlex

Автор программы

Gymlex
Южаков Антон