Уровень опыта

Новичок 6
Новичок 7

Уровень подготовки
Без подготовки

100%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой

FullBody Plus
Набор мышечной массы

Тренинг в стиле «фулбоди» отлично вписывается в тренировочный план опытного «лифтера»-натурала в качестве временного «контраста» сплит-схемам. Ускорь тренировочный прогресс с эффективным комплексом для одновременного развития всех крупных мышечных групп!

Автор программы

Улухпаев Павел