Уровень опыта

Продвинутый 2
Продвинутый 3

Уровень подготовки

86%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Моя программа Света + Катюша
Набор мышечной массы

Горемыкин Олег