Ryan

Страница пользователя: Ryan

Друзья

Уровень опыта

Продвинутый 3
Продвинутый 4

Уровень подготовки
Новичок

77%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

ГЕРАКЛ
Развитие силы

Перед вами разнонаправленный тренировочный комплекс, разработанный на основе лучших методик от именитых профессионалов. Становись сильным и расти мышечные объемы — совершай свой персональный подвиг с тренировочным комплексом «Геракл».
Олег

Автор программы

Олег
Южаков Антон