Уровень опыта

Продвинутый 5
Продвинутый 6

Уровень подготовки
Новичок

34%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Мать его - кардио
Жиросжигание, похудеть

Горемыкин Олег