Friends

Feb 14 01:41
Aug 8 11:21
Sep 29 14:54

Experience level

Amateur 3
Amateur 4

The level of training
Untrained

34%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Five day split
Mass Gain