⌚
PulseCoach новый сервис от AtletIQ
AI-тренер по данным Garmin-часов — сон, стресс, VO2max и рекомендации в Telegram
Попробовать →

Max

Страница пользователя: Max

Friends

AtletIQ Expert
AtletIQ Expert
Oct 10 09:28

Experience level

Spark III
Spark IV

The level of training
Untrained

80%
Жим штанги лежа

Для Макса
Mass Gain

Основной режим работы в программе смещен в сторону развития мышечной массы, но с небольшим акцентом на развитие силы мышц груди.
AYarmots

Автор программы

AYarmots