Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
How does it work?
Sign up
Log in
Virtual Gym
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Why AtletIQ?
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Спортсмены
Геннадий
/ клуб: AtletIQ
просмотр профиля
Геннадий
Страница пользователя: Геннадий
Sign Up!
Friends
Experience level
Expert 1
Expert 2
The level of training
Untrained
8
%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Тренировочный комплекс на массу три раза в неделю
Mass Gain
Автор программы
AtletIQ Kids
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку