Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
Sign up
Log in
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Расшифровка совещаний
перевод видео в текст
Спортсмены
Рамиль
/ тренер: AtletIQ
просмотр профиля
Рамиль
Страница пользователя: Рамиль
Sign Up!
Friends
Experience level
Advanced 3
Advanced 4
The level of training
Novice
31
%
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Тренировочный комплекс на массу три раза в неделю
Mass Gain
Автор программы
AtletIQ
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку