Friends

Experience level

Newbie 1
Newbie 2

The level of training
Novice

100%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Подъем штанги на грудь
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

Home crossfit for beginners
Maintenance

Автор программы