Friends

Jul 2 09:12

Experience level

Amateur 4
Amateur 5

The level of training
Untrained

55%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая

4 days a week: mass-gaining split is not for the weak
Mass Gain

Автор программы