Toggle sidebar
AtletIq.com
EN
RU /Русский
EN /English
Training programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Get personal program
Sign up
Log in
Programs
For male:
Strength
Gain mass
Burn fat
Maintenance
Female:
Maintenance
Burn fat
Exercises
Support:
support@atletiq.com
support.atletiq.com
Расшифровка совещаний
перевод видео в текст
Спортсмены
Василий
/ тренер: AtletIQ
просмотр профиля
Василий
Страница пользователя: Василий
Sign Up!
Friends
Максим
Oct 7 19:33
Мария Малько
Nov 9 00:46
Experience level
Advanced 3
Advanced 4
The level of training
Intermediate
29
%
Армейский жим стоя
Жим штанги лежа
Приседания со штангой
Становая тяга со штангой классическая
Четырехдневный сплит
Mass Gain
Автор программы
Рустам
Подробнее о программе
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку
Бодибилдинг-приложение!
100+ программ на массу и сушку